考前焦虑多数考生都在经历！

不出意外的话说还有22天就要考试了，你的心态崩了吗？

“感觉自己考不上，复习没效率”

“背了忘，忘了背，感觉知识一点也不进脑子”

“明明记住了，一到模拟测试脑子就一片空白”

“感觉自己就是专升本的炮灰”

......

以上这些情况，你中了几条？

其实小天每年看考前焦虑的学生，都是因为“心态不好+压力大”害怕不能上岸。

心态崩了

明明心里清楚要考试了

抓紧这几天的时间复习

但是心就是静不下来

整天想东想西没办法静心学习

看到知识点就莫名的烦躁

背了忘，忘了背

感觉一点用也没有

坚持不下去

害怕考不上

到现在为止自己掌握的

知识点不全面

害怕考不上

怕自己辛辛苦苦

备考这么久

得不到一个好的结果

如果考不上以后的路怎么走......

出现焦虑的原因大多都是想得多，干得少。既然已经到最后的时间段了，想太多也是徒劳，倒不如实实在在的利用好这段时间来复习。

付出不一定会有结果，但是不付出一定没有。同时不要把结果看的太重要，不管高考还是升本都只是人生中的一个阶段，重要的是过程，你努力过别让自己留遗憾！

压力大

大部分同学都是

在家备考或者在培训机构上课

对于升本这个事

周围的同学、亲戚都知道

简直压力倍增

看到别人刷题、整理错题

回归知识点按部就班的学习

换个角度看，以上的这些情绪或多或少在升本人身上都可以看到。有时候适当的压力会帮助你进入考试的状态，考试一天天逼近，希望大家可以调整好心态轻装上阵。